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脸上的不速之客
脸上的不速之客是科协网生活馆收集整理的一篇有关<B>青春期健康</B>方面的免费资料，版权归原作者所有。</FONT>
青春期的少年朋友，有相当一部分人的脸上都或多或少地长着一些小痘痘，但20岁的男同学小明的情况尤其严重。几年了，他这张本来比较英俊的脸庞却一直没有清闲过，经常有大大小小的红痘痘或小脓包光顾，而他本人又不特别注意，所以，这些暗疮此起彼伏，也好不了，他也似乎习以为常了，就等着过一段时间自己发育成熟了，它就自然不再光顾了。
脸上长了痘痘本来是一件不愉快的事情，为什么他不在意，还说等到自己发育成熟就好了呢？因为这种痘痘称为寻常性痤疮，又称为粉刺或暗疮，是一种发生于青春期的由多种因素综合作用所造成的慢性毛囊皮脂腺炎症。在青春期，由于性腺、肾上腺功能活跃，雄激素分泌增多，特别是皮肤组织中生物活性较高的二氢睾丸酮的增加，使皮脂腺增大、发育旺盛，皮脂分泌增多；同时由于毛囊皮脂腺导管角化过度、栓塞，导致皮脂排泄障碍，使皮脂瘀积于毛囊内而形成脂栓及粉刺。由于这种疾病主要发生于青春发育时期的少男少女，标志着青春期的勃勃生机，所以被人们戏称为“青春美丽痘”。过了青春期之后，人体的各方面发育成熟，内分泌系统的功能协调了，这种疾病就会自然消退。</DIV>
痤疮的皮肤损害多发生于面部，其次是胸部及肩背部。起初表现为粉刺，可分为黑头和白头两种，黑头又称为开放性粉刺，见于扩大的毛孔中，呈点状黑色，可挤出脂栓，顶端为黑色；白头又称为封闭性粉刺，为灰白色小丘疹，不容易挤出脂栓。这种情况比较常见，大部分人都有，假若存在有发病的条件就可以发展成为痤疮。</DIV>
痤疮可影响青少年的外观，又是青少年中比较常见的皮肤问题，有的还会留下疤痕，而当挤压不当时还可以引发严重的并发症??颅内感染，所以应该引起足够的重视。在平时，我们应该注意经常保持皮肤清洁，不要滥用化妆品，用温水和香皂洗脸，特别是容易长粉刺的油性皮肤，可以用弱碱性的香皂彻底清洁皮肤；保持精神愉快和心理的放松；少吃油腻、甜食及刺激性食物如辣椒、生葱、生蒜等，保持正常的胃肠道功能及大便正常。如果长了痤疮，也不要过度焦虑，紧张可以使粉刺加重，粉刺又容易增加青少年的焦虑心情，如果紧张程度较高，应该采取减少紧张的技术，包括心理治疗的放松运动来缓解青少年的紧张情绪。而且还应该注意不要挤压粉刺，以免继发感染，引起严重的后果，如果局部有感染，应该找医生处理。对痤疮的治疗，最为有效的方法还是饮食疗法，可以多吃一些富含维生素A及锌的食物，如瘦肉、动物肝脏、蛋黄、花生、核桃、胡萝卜、土豆、水果和绿叶蔬菜等，少吃或尽量不吃可引起或加重痤疮的食物，如肥肉、羊肉、鱼、虾、辣椒、生姜、糖果、巧克力、可可、咖啡、奶油等“热性”食物、腥发物、辛辣物及脂肪含量高的食品。</DIV>
对青少年朋友应该强调的是，护肤和化妆不是一回事。爱美之心，人皆有之，尤其是青春发育时期的少女，本身就透着一股自然美，再加上合理的皮肤护理，会更加楚楚动人。但有的人却把化妆品与护肤品混为一谈，或者单纯地追求美丽的外表，模仿成年人进行化妆，涂脂抹粉，拔眉毛，描口红，以显得更加“眉清目秀”、“唇红齿白”，殊不知这样做对自己不但没有好处，反而还有害处。如果把脂粉的化妆当成护肤，那么，你的皮肤就会长期地受到严重的损害。因为，脂粉的细小颗粒，很容易造成毛囊与汗腺口的堵塞，影响皮肤的正常排泄及呼吸功能，干扰皮肤的正常代谢，导致皮肤出现色素沉着、干裂和粗糙，并促使痤疮的形成与发展。特别是一些质量比较差的脂粉、唇膏等，含有铅及许多其他化学物质。铅不仅会刺激皮肤引起过敏，引起皮肤发红、肿胀、刺痒等症状，还会沉着在皮肤里造成皮肤发暗，使原本红润白皙的皮肤变成暗铅色，这岂不是弄巧成拙吗？尤其是拔眉毛、纹眼线等，更是危害严重，毛囊的破坏造成局部皮肤的功能障碍，消毒不好时又容易引发感染，何苦要自己找罪受呢？所以，只要选择适合自己皮肤类型的润肤护肤剂使用，你就会光彩照人。</DIV>
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